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Cédula Profissional Nº 14975
Sou uma pessoa apaixonada por pessoas. Acredito que somos feitos daquilo que fizeram connosco, e do somatório das escolhas que se seguiram, a sua maioria inconscientes. E, por isso, estamos sempre a tempo de reformular aquilo que não nos acrescenta, aquilo que não nos faz sentir bem.
Acredito que tenho como missão ajudar as pessoas através do processo terapêutico a acreditar em si mesmas, a acreditar em que seja qual for a fonte que esteja a criar mal estar psicológico, existe a capacidade em nós de avançar, de a reescrever, de a mudar. E essa capacidade reside em grande parte no auto cuidado, auto preservação e autoestima. Acredito que o amor, por nós mesmos, dá-nos a capacidade de superar o impensável. Acredito que seja esse amor por si o segredo para quase tudo. E a esse amor todos chamamos: AutoEstima.
Aquilo que vem de dentro, que tem a capacidade de nos inundar de coisas maravilhosas, ao mesmo tempo, que a falta dela tem a capacidade de nos derrubar, de nos negligenciar e magoar.
Entendo o processo terapêutico como um espaço de segurança, conforto e cuidado, no qual com base numa relação de confiança, empatia e genuinidade estabelecida entre paciente e terapeuta, procura-se refletir sobre padrões de funcionamento não funcionais em relação a si e aos outros, experienciam-se emoções e sensações não expressas nem reconhecidas em relação a si próprio e aos outros, e através deste processo construir-se formas alternativas de agir em relação a si próprio e aos outros, de modo a alcançar uma vida mais significativa, com maior bem-estar e menor sofrimento psicológico.
As consultas poderão ser presenciais ou em formato online.
Para esclarecimento de qualquer questão e/ou marcação de consulta, sinta-se à vontade em contactar-me através do e-mail ou telefone
Mestrado Integrado em Psicologia Clínica e da Saúde, com especialização em Psicoterapia Cognitivo-Comportamental e Integrativa, pela Faculdade de Psicologia da Universidade de Lisboa (2006 a 2011)
Certificado Europeu de Psicologia (EuroPsy, 2019)
Formações complementares realizadas:
- Curso Intervenção Pessoas LGBTQ (2023)
- Curso “Intervenção psicológica com adultos mais velhos” (2023)
- Curso “Avaliação psicológica de condutores e candidatos a condutores” (2023)
- Curso “Perturbações ligadas ao consumo de álcool” (2023)
- Curso “O papel psicólogo nos cuidados paliativos” (2020)
- Curso “Intervenção psicológica em situações de crise” (2020)
- Workshop sobre toxicodependência (ARISCO)
- Curso em Psicologia Gestalt
- Curso em Hipnose Clínica
- Conferência “Riscar ou Arriscar” subordinada ao tema Comportamentos de risco
- Workshop Experiencial de Mindfulness
- Workshop “Intervenção psicológica em crise” (CAPIC-INEM)
- Seminário “…e a qualidade aqui tão perto!?” Promovido pela associação de apoio domiciliário, de lares e casas de repouso de idosos (ALI)
- Conferência “qual o teu papel… como psicólogo e técnico superior de educação?” Subordinado ao tema Comportamentos de risco
- Conferência “Como intervir numa Catástrofe: várias perspetivas”
- Seminário “relações de vinculação” (sociedade portuguesa de psicoterapias construtivas)
Oradora Workshop "Um olhar em redor do Burnout" (Infarmed)
- Orador Workshop "Motivação e Resiliência" (Infarmed)
- Oradora principal na palestra “Uma visão sobre o Stress: Impacto e Estratégias para lidar com o stress laboral” no Encontro Nacional da Comissão e Sub-Comissão de trabalhadores da PT;
- Apresentação do Poster “Necessidade psicológica de auto-estima/auto-crítica: Relação com bem-estar e distress psicológico” e participação no II Seminário de Investigação
- Participação no 1º Congresso Nacional da Ordem dos Psicólogos Portugueses, “Afirmar os Psicólogos”
- Apresentação de Comunicação “Necessidade psicológica de auto-estima/auto-crítica: Relação com bem-estar e distress psicológico” no 1º Congresso Nacional da Ordem dos Psicólogos Portugueses, “Afirmar os Psicólogos”
Tratamentos:
Especialidades/Terapias/Abordagens:
Atende a: Adultos, Idosos
Terapia: Individual
Idiomas que fala: English, Español, Português
Sessão: 65
Área geográfica Lisboa, Avenidas Novas
Direção Avenida Júlio Dinis 2, 3º esq. 1050-131 Lisboa