João Ricardo Costa - Psicólogo

A minha prática profissional foca-se no acompanhamento psicológico de jovens e adultos/as, com o objetivo de ajudar aumentar a saúde mental, bem-estar emocional e desenvolvimento pessoal

Nas consultas, é convidado/a a dialogar num espaço seguro, onde é ouvido/a e respeitado/a, para que possamos explorar os problemas/objetivos que o/a motivaram a iniciar um processo terapêutico. Começamos com o estabelecimento de uma aliança terapêutica, que permite que ambas as partes possam colaborar e compreender a sua história de vida, circunstâncias atuais, emoções, pensamentos e comportamentos. São utilizadas técnicas que permitem a mudança e assim, atingir os seus objetivos, aumentar a saúde mental, o bem-estar emocional e o desenvolvimento pessoal.
Áreas de Intervenção:
Ansiedade
​Ataques de Pânico
Fobias e Medos
Depressão
Luto e Perdas
Trauma Psicológico
Burnout e Questões do Trabalho
Problemáticas de Personalidade
Problemáticas Emocionais
​Problemáticas Relacionais
Problemas Familiares
​Problemas Amorosos/Conjugais
Autoconhecimento e Autoestima
Questões LBGT+​​​​​​​​​​
​Orientação Vocacional e de Carreira

Tratamentos:

Especialidades/Terapias/Abordagens:

Atende a: Adolescentes, Adultos, Idosos

Terapia: Individual

Idiomas que fala: English, Português

Web