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Cédula Prof. 029738
Terapia: Individual. Atende a: Adolescentes, Adultos
Atendimento psicológico especializado para adultos e adolescentes, com foco no bem-estar emocional, autoconhecimento e desenvolvimento pessoal. Ofereço acompanhamento em questões como ansiedade, depressão, stress, dificuldades relacionais, autoestima e momentos de transição de vida.
A prática é baseada em abordagens científicas e adaptada às necessidades individuais de cada pessoa, num espaço seguro, confidencial e acolhedor. O objetivo é ajudar cada cliente a compreender melhor os seus pensamentos e emoções, desenvolver estratégias eficazes e promover mudanças positivas e duradouras.
Atendimento presencial e online, com marcação flexível.
Enquanto psicólogo, defendo uma abordagem integrativa. Isto significa que vejo vantagem em utilizar ferramentas de diversos modelos, de acordo com as necessidades de cada pessoa que conheço.
Vindo de uma escola com fortes influências Psicanalistas, desenvolvi várias capacidades de análise dos processos inconscientes que motivam muitas das nossas atitudes, que por vezes não compreendemos. Esta parece-me uma parte importante dos processos terapêuticos: compreender as nossas motivações mais profundas e com isso dar significado ao que por muitas vezes "não faz sentido".
Para mim, é importante que, no processo terapêutico, compreendamos de que forma um determinado contexto influência a forma como agimos nos restantes. Também aprendi sobre a forma como os diversos sistemas em que interagimos, diariamente, se influenciam mutuamente, mesmo sem que tenhamos noção destas interações. Aqui saliento a importância de uma abordagem Sistémica, que não olha apenas para o individuo e o seu passado, mas também para tudo o que o rodeia no passado, presente e no que perspectivamos para o futuro.
Através de algumas leituras no campo da psicologia, apaixonei-me também pelo modelo Humanista. Livros como "Tornar-me Pessoa" de Carl Rogers e "Comunicação Não-Violenta" de Marshall Rosenberg, ensinaram-me também a importância fulcral da empatia, genuinidade e não julgamento nestes processos. Assim, aprendi a importância da forma como me sinto em relação ao que me trazem e também como conseguir expor essa parte de mim de forma clara
Realizei o Mestrado em Psicologia Clínica no ISPA Instituto Universitário, em Lisboa e realizei o meu estágio académico na Área de Prevenção da Divisão de Intervenção nos Comportamentos Aditivos e nas Dependências, em Carcavelos
Tratamentos:
Especialidades/Terapias/Abordagens:
Idiomas que fala: English, Português
Sessão: 40
Área geográfica Cascais
Direção Rua Fernando Lopes Graça, nº365A, Carcavelos
