Camila Sardinha | Psicóloga Clínica

Terapia: Individual. Atende a: Adolescentes, Adultos

Sou a Camila Sardinha, Psicóloga Clínica e da Saúde e Membro Efetivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses. Acompanho jovens e adultos ao longo do processo terapêutico

Ofereço um espaço seguro e empático onde, em colaboração, traçamos um caminho de autodescoberta e desenvolvimento pessoal. No meu trabalho clínico, foco-me acima de tudo na criação de um laço terapêutico sólido, que nos permita olhar para a sua história e compreender de que forma ela impacta o seu presente.

É natural sentirmos necessidade de apoio em momentos de crise, após uma perda, um término ou durante fases de maior sofrimento — seja por ansiedade, depressão ou instabilidade emocional. Nestas alturas, é essencial ter um lugar para desconstruir esse impacto e estabilizar, criando uma base segura para a exploração e a mudança. Contudo, não precisamos de esperar por um momento de rutura: a vontade de nos conhecermos melhor e de explorarmos o nosso potencial é, por si só, um ponto de partida transformador.
A minha intervenção é Integrativa, com bases na Terapia Cognitivo-Comportamental. Conto com experiência clínica em diversos contextos e com pessoas de percursos únicos, desde o acompanhamento de psicopatologias do desenvolvimento até dificuldades na gestão emocional. Ao longo do processo, procuro adaptar e fazer escolhas focadas na pessoa e no que mais se adequa às suas necessidades.

Acredito firmemente que cada pessoa é a perita da sua própria história. A minha prioridade é acompanhá-lo/a enquanto juntamos as peças do puzzle, rumo a uma maior compreensão de si mesmo/a.
“Parece-me que a boa vida não é um estado fixo. Não é, na minha opinião, um estado de virtude, de satisfação, de nirvana ou de felicidade. [...] A boa vida é um processo, não um estado de ser. É uma direção, não um destino.” — Carl Rogers.
Estou disponível para o/a acompanhar nesta jornada. Se desejar agendar uma sessão (online ou presencial) ou saber mais sobre como trabalho, sinta-se à vontade para entrar em contacto. Será um gosto ouvir a sua história!

Tratamentos:

Especialidades/Terapias/Abordagens:

Idiomas que fala: English, Español, Português

Sessão: 35