Petra Andrade Psicóloga - Online

Terapia: Individual. Atende a: Adultos

Apoio pessoas que sentem que se tornou difícil lidar com o que sentem, ou com as suas vidas, e procuram perspetiva, compreensão e novas possibilidades. Atendimento apenas online

Gosto de pensar na terapia como uma tela que começa em branco e que, aos poucos, vamos pintando em conjunto. Por vezes, surgem formas mais abstratas; outras vezes, as formas aparecem mais óbvias. Começamos um caminho a dois, onde vamos explorando a sua história e desenvolvendo uma maior compreensão de si próprio, das suas emoções, dos seus conflitos e das suas relações.
Acompanho pessoas que sentem uma tendência para pensar demasiado, que vivem sentimentos de culpa paralisantes ou vergonhas difíceis de partilhar; que carregam sentimentos de inferioridade, se comparam constantemente com os outros. Pessoas que se sentem invadidas por emoções intensas ou contraditórias, que vivem relações que lhes causam sofrimento ou que sentem dificuldade em compreender e expressar aquilo de que precisam. Também, aquelas que experienciam uma ansiedade que ocupa muito espaço na mente e se faz sentir no corpo.
Por vezes, o desânimo, as sensações de vazio ou a perda de interesse tornam difícil sentirem-se ligadas a si próprias e à sua vida. Há também quem procure um espaço para voltar a sonhar, descobrir os próprios desejos ou encontrar novas possibilidades para a sua vida.
Nem sempre é fácil encontrar palavras para aquilo que nos acontece ou que sentimos. Por vezes, sabemos que estamos a sofrer, mas não conseguimos explicar bem porquê; outras vezes, compreendemos o que se passa, mas a mudança parece demasiado difícil ou demasiado assustadora.
Deste lado, procuro escutar atentamente as suas preocupações e compreender as dificuldades que o trouxeram até este espaço. Nas primeiras sessões, teremos oportunidade de nos conhecermos e de explorar aquilo que o faz procurar acompanhamento psicológico. A partir daí, poderemos pensar em conjunto num caminho terapêutico ajustado às suas necessidades.
Se lhe fizer sentido, poderemos começar este caminho juntos

Tratamentos:

Especialidades/Terapias/Abordagens:

Idiomas que fala: Deutsch, English, Português

Sessão: 60

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