PsicoLógica Braga

Terapia: Individual. Atende a: Adolescentes, Adultos, Crianças, Idosos

Gabinete de Psicologia Clínica e da Saúde

Atendimento Presencial e Online

Na PsicoLógica, trabalhamos sob um lema fundamental: a ciência e a humanidade caminham lado a lado. Entendemos que cada pessoa que nos procura traz consigo uma história única, desafios específicos e um potencial de resiliência que merece ser explorado. O nosso compromisso é proporcionar um acompanhamento ético, seguro e totalmente livre de estigmas, onde a singularidade de cada cliente é o ponto de partida para qualquer intervenção.

A Equipa Clínica
A nossa equipa é composta por duas psicólogas clínicas e da saúde:
•Dra. Bárbara de Oliveira Abreu
•Dra. Maria Gabriela Cação
Juntas, unimos o rigor científico das práticas baseadas em evidência com a proximidade humana necessária para criar uma relação terapêutica de confiança.

Como Podemos Ajudar?
Disponibilizamos apoio para as diferentes fases da vida, adaptando as nossas metodologias às necessidades de cada faixa etária.

Áreas de Intervenção:
A nossa equipa está preparada para atuar em diversas frentes, garantindo um acompanhamento personalizado para crianças, adolescentes e adultos:

Saúde Emocional e Humor
• Depressão e Estados de Apatia: Recuperação da vitalidade e do sentido de propósito.
• Ansiedade e Ataques de Pânico: Gestão de sintomas físicos e pensamentos intrusivos.
• Gestão de Stress e Burnout: Estratégias para o equilíbrio entre a vida pessoal e profissional.
• Processos de Luto e Perda: Apoio na elaboração de perdas significativas (familiares, separações, saúde).

Comportamento e Dependências
• Dependências Comportamentais: Adição a ecrãs, videojogos, compras ou redes sociais.
• Dependências de Substâncias: Apoio na cessação tabágica, álcool e outras substâncias.
• Perturbações Alimentares: Intervenção na relação com a comida e distorções da imagem corporal.
• Controlo de Impulsos: Estratégias para lidar com a agressividade ou comportamentos de risco.
Identidade e Relações
• Autoestima e Autoimagem: Fortalecimento da autoconfiança e aceitação corporal.
• Dificuldades na Sexualidade: Disfunções, inibições e exploração da identidade sexual.
• Fobias e Medos Sociais: Superação de bloqueios em contextos de exposição ou interação.
• Conflitos Relacionais: Mediação de dificuldades em contexto de casal ou familiar.

Infância e Adolescência
• Neurodesenvolvimento: Avaliação e intervenção em PHDA e dificuldades de aprendizagem.
• Regulação Emocional Infantil: Gestão de birras, medos noturnos e ansiedade de separação.
• Bullying e Socialização: Desenvolvimento de competências sociais e resiliência escolar.
• Orientação Escolar e Profissional: Apoio na tomada de decisões em momentos de transição.
• Apoio Parental (Parentalidade Consciente): Ferramentas para uma educação mais equilibrada e menos reativa.

Desenvolvimento Pessoal e Performance
• Treino de Competências Sociais: Assertividade, comunicação e resolução de conflitos.
• Fomento da Resiliência: Capacidade de adaptação a mudanças drásticas de vida.
• Autoconhecimento Profundo: Para quem procura compreender padrões e potenciar recursos internos.

O Que Esperar do Processo Terapêutico
Sabemos que dar o primeiro passo e marcar uma consulta pode gerar alguma ansiedade. Na PsicoLógica, priorizamos o acolhimento desde o primeiro minuto. As nossas sessões são desenhadas para serem um "porto seguro" onde pode falar abertamente, Equilíbrio entre Ciência e Humanidade
Localizado no coração de Braga, o gabinete PsicoLógica nasce da convicção de que a saúde mental deve ser acessível, humana e fundamentada no rigor científico. O nosso objetivo é proporcionar um espaço seguro onde cada pessoa possa explorar as suas dificuldades e potenciar os seus recursos internos.

O Nosso Foco: A sua Individualidade
Acreditamos que não existem fórmulas mágicas, mas sim processos terapêuticos personalizados. A nossa equipa, composta pelas psicólogas Dra. Bárbara de Oliveira Abreu e Dra. Maria Gabriela Cação, trabalha com uma abordagem empática e ética, livre de julgamentos.

Porquê escolher a PsicoLógica?
•Rigor Científico: Práticas baseadas em evidências atualizadas.
•Acolhimento Real: Um ambiente desenhado para que se sinta ouvido e respeitado desde a primeira consulta.

Localização Central: Instalações modernas e discretas na Avenida Central, em Braga.

Cuidar da sua mente é o primeiro passo para uma vida com mais sentido e autonomia. Estamos aqui para caminhar ao seu lado

Tratamentos:

Especialidades/Terapias/Abordagens:

Idiomas que fala: Português

Sessão: 30

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