Sara Tereso

Psicóloga Clínica

Tenho como base teórica a terapia cognitivo-comportamental e considero a minha abordagem integrativa. Essencialmente, isto significa que dou muita atenção à influência que os nossos pensamentos têm nas nossas emoções e comportamentos. Significa também que o que me faz mais sentido é adquirir vários conhecimentos e adaptar a minha intervenção à individualidade e necessidades de cada pessoa com quem tenho a oportunidade de estabelecer uma relação terapêutica.

O acompanhamento psicológico é, essencialmente, um processo de autoconhecimento e de desenvolvimento de competências cognitivas, emocionais e sociais. Pretendo que quem me procura aprenda mais sobre si, sobre as suas emoções, pensamentos e comportamentos e que assim sejam desenvolvidas as competências necessárias para uma maior autoconfiança e bem-estar

Atende a: Adolescentes, Adultos, Crianças

Terapia: Individual

Idiomas que fala: English, Português